Crea-8 | Creatine Monohydrate

CREA-8 on yksi tutkituimmista lisäravinteista, täydellinen kaikille, jotka haluavat parantaa voimaa, lisätä lihasmassaa ja optimoida palautumista. Tunne voimaantumista, saavuta tavoitteesi ja vie kuntosi uudelle tasolle CREA-8:n avulla!

Kreatiini tunnetaan maailmanlaajuisesti tehokkaimpana ja turvallisimpana lihaksia rakentavana lisäravinteena. Lukuisat kattavat näyttöön perustuvat tutkimukset viittaavat siihen, että se lisää rasvatonta massaa, anaerobista voimaa ja tehoa.

CREA-8 on puhdasta kreatiinimonohydraattia, joka on yhdistelmä kolmea eri aminohappoa: glysiiniä, arginiinia ja metioniinia. Kreatiini on luonnossa esiintyvä, ei-proteiininen aminohappo, jota esiintyy pääasiassa luurankolihaksissa. Noin kaksi kolmasosaa lihaksensisäisestä kreatiinista on fosfokreatiinia, ja loput on vapaata kreatiinia. Kreatiinin tärkein tehtävä on auttaa tuottamaan adenosiinitrifosfaattia (ATP), joka antaa lihaksille energiaa.

Jos olet tosissasi suorituskyvyn ja palautumisen optimoinnissa sekä unelmiesi fysiikan saavuttamisessa, CREA-8 on lisäravinne sinulle!

LISÄÄ SUORITUSKYKYÄ JA PARANTAA VOIMAA

Fosfokreatiini on keskeinen molekyyli adenosiinitrifosfaatin (ATP) muodostumisessa, joka hajoaa harjoituksen aikana tuottaen energiaa. ATP:tä käytetään nopeammin kuin sitä tuotetaan, mikä rajoittaa kykyä suoriutua maksimaalisella teholla harjoituksen aikana. Kreatiinin lisäravinteiden on osoitettu lisäävän fosfokreatiinivarastoja, mikä johtaa lisääntyneeseen ATP-energian tuotantoon lihasten polttoaineeksi korkean intensiteetin harjoituksen aikana 1.

Nämä mukautukset mahdollistavat lisääntyneen harjoitussuorituskyvyn ja harjoittelun laadun sarjojen aikana, mikä johtaa suurempiin voiman ja lihasmassan kasvuihin.

Aiemmat tutkimukset ovat osoittaneet, että lisäravinteiden käyttö lisäsi maksimivoimaa kyykyssä ja penkkipunnerruksessa 2.

Osallistujat kokivat merkittävän yhden toiston maksimin (1RM) nousun 11,5 % kyykyssä ja 1RM penkkipunnerruksessa 13 % 10 viikon kreatiinimonohydraattilisän jälkeen. Nykyisen kirjallisuuden näyttö osoittaa, että vähintään 5 viikon kreatiinilisä voi lisätä kyykkymaksimivoimaa eri väestöryhmissä aina harrastelijaurheilijoista kilpaurheilijoihin.

LISÄÄ RASVATONTA MASSAA

Kreatiini on tehokkain lisäravinne laihan lihasmassan ja lihasmassan lisäämiseen tehostamalla solutilavuutta, mikä on proteiinisynteesin stimulaattori. Kattava katsaus osoitti, että kreatiinilisä johti lihasmassan kasvuun verrattuna niihin, jotka suorittivat saman harjoitusohjelman ilman kreatiinia 3.

Kreatiinilisä voi myös auttaa alentamaan kolesterolia ja vähentämään rasvan kertymistä maksaan. On raportoitu, että jopa pieni kreatiiniannos (0,1 g/kg/vrk) lisäsi laihaa kudosta ja ylävartalon voimaa samalla kun se vähensi lihasproteiinin hajoamisen ja luun resorption merkkiaineita. Tieteelliset havainnot viittaavat myös siihen, että lisäravinteet voivat auttaa ehkäisemään sarkopeniaa ja luukatoa iäkkäämmillä henkilöillä. Osallistujat, jotka käyttivät kreatiinilisää, kokivat suurempia lihasmassan kasvuja, voimaa ja toimintakykyä 4.

OPTIMOI PALAUTUMISTA JA VÄHENTÄÄ LOUKKAANTUMISRISKIÄ

Näyttö osoittaa, että kreatiini ei ainoastaan paranna harjoitussuorituskykyä, vaan sillä on myös keskeinen rooli palautumisen parantamisessa ja loukkaantumisten ehkäisyssä. On havaittu, että kreatiinin lataaminen ennen harjoitusta edisti suurempaa glykogeenin palautumista verrattuna pelkkään hiilihydraattien lataamiseen. Koska glykogeenin täydentäminen edistää palautumista ja estää ylikuormitusta intensiivisten harjoitusjaksojen aikana, lisäravinteiden käyttö voi olla erityisen hyödyllistä niille, jotka sietävät raskaita harjoituskuormia ja kuluttavat suuria määriä glykogeenia. Kreatiinin käyttäjillä on myös havaittu vähemmän kramppeja, ei-kontaktisia loukkaantumisia, lihasjäykkyyttä ja venähdyksiä verrattuna niihin, jotka eivät käytä kreatiinilisää 4.

PARANTAA AIVOTOIMINTAA

Aivot tarvitsevat merkittävän määrän ATP:tä, erityisesti vaikeita tehtäviä suoritettaessa. Kreatiinin on osoitettu olevan tärkeä rooli aivojen terveydessä lisäämällä dopamiinitasoja ja mitokondrioiden toimintaa. Aiemmat havainnot ovat osoittaneet, että 5 g kreatiinimonohydraatin lisäravinne 6 viikon ajanjakson aikana vaikutti merkittävän positiivisesti työmuistiin ja älykkyyteen 5.

Hyödyt ovat selvät, tilaa purkki nyt ja näe tulokset itse!

Kuvaus

CREA-8 on yksi tutkituimmista lisäravinteista, täydellinen kaikille, jotka haluavat parantaa voimaa, lisätä lihasmassaa ja optimoida palautumista. Tunne voimaantumista, saavuta tavoitteesi ja vie kuntosi uudelle tasolle CREA-8:n avulla!

CREA-8 on yksi tutkituimmista lisäravinteista, täydellinen kaikille, jotka haluavat parantaa voimaa, lisätä lihasmassaa ja optimoida palautumista. Tunne voimaantumista, saavuta tavoitteesi ja vie kuntosi uudelle tasolle CREA-8:n avulla!

Kreatiini tunnetaan maailmanlaajuisesti tehokkaimpana ja turvallisimpana lihaksia rakentavana lisäravinteena. Lukuisat kattavat näyttöön perustuvat tutkimukset viittaavat siihen, että se lisää rasvatonta massaa, anaerobista voimaa ja tehoa.

CREA-8 on puhdasta kreatiinimonohydraattia, joka on yhdistelmä kolmea eri aminohappoa: glysiiniä, arginiinia ja metioniinia. Kreatiini on luonnossa esiintyvä, ei-proteiininen aminohappo, jota esiintyy pääasiassa luurankolihaksissa. Noin kaksi kolmasosaa lihaksensisäisestä kreatiinista on fosfokreatiinia, ja loput on vapaata kreatiinia. Kreatiinin tärkein tehtävä on auttaa tuottamaan adenosiinitrifosfaattia (ATP), joka antaa lihaksille energiaa.

Jos olet tosissasi suorituskyvyn ja palautumisen optimoinnissa sekä unelmiesi fysiikan saavuttamisessa, CREA-8 on lisäravinne sinulle!

LISÄÄ SUORITUSKYKYÄ JA PARANTAA VOIMAA

Fosfokreatiini on keskeinen molekyyli adenosiinitrifosfaatin (ATP) muodostumisessa, joka hajoaa harjoituksen aikana tuottaen energiaa. ATP:tä käytetään nopeammin kuin sitä tuotetaan, mikä rajoittaa kykyä suoriutua maksimaalisella teholla harjoituksen aikana. Kreatiinin lisäravinteiden on osoitettu lisäävän fosfokreatiinivarastoja, mikä johtaa lisääntyneeseen ATP-energian tuotantoon lihasten polttoaineeksi korkean intensiteetin harjoituksen aikana 1.

Nämä mukautukset mahdollistavat lisääntyneen harjoitussuorituskyvyn ja harjoittelun laadun sarjojen aikana, mikä johtaa suurempiin voiman ja lihasmassan kasvuihin.

Aiemmat tutkimukset ovat osoittaneet, että lisäravinteiden käyttö lisäsi maksimivoimaa kyykyssä ja penkkipunnerruksessa 2.

Osallistujat kokivat merkittävän yhden toiston maksimin (1RM) nousun 11,5 % kyykyssä ja 1RM penkkipunnerruksessa 13 % 10 viikon kreatiinimonohydraattilisän jälkeen. Nykyisen kirjallisuuden näyttö osoittaa, että vähintään 5 viikon kreatiinilisä voi lisätä kyykkymaksimivoimaa eri väestöryhmissä aina harrastelijaurheilijoista kilpaurheilijoihin.

LISÄÄ RASVATONTA MASSAA

Kreatiini on tehokkain lisäravinne laihan lihasmassan ja lihasmassan lisäämiseen tehostamalla solutilavuutta, mikä on proteiinisynteesin stimulaattori. Kattava katsaus osoitti, että kreatiinilisä johti lihasmassan kasvuun verrattuna niihin, jotka suorittivat saman harjoitusohjelman ilman kreatiinia 3.

Kreatiinilisä voi myös auttaa alentamaan kolesterolia ja vähentämään rasvan kertymistä maksaan. On raportoitu, että jopa pieni kreatiiniannos (0,1 g/kg/vrk) lisäsi laihaa kudosta ja ylävartalon voimaa samalla kun se vähensi lihasproteiinin hajoamisen ja luun resorption merkkiaineita. Tieteelliset havainnot viittaavat myös siihen, että lisäravinteet voivat auttaa ehkäisemään sarkopeniaa ja luukatoa iäkkäämmillä henkilöillä. Osallistujat, jotka käyttivät kreatiinilisää, kokivat suurempia lihasmassan kasvuja, voimaa ja toimintakykyä 4.

OPTIMOI PALAUTUMISTA JA VÄHENTÄÄ LOUKKAANTUMISRISKIÄ

Näyttö osoittaa, että kreatiini ei ainoastaan paranna harjoitussuorituskykyä, vaan sillä on myös keskeinen rooli palautumisen parantamisessa ja loukkaantumisten ehkäisyssä. On havaittu, että kreatiinin lataaminen ennen harjoitusta edisti suurempaa glykogeenin palautumista verrattuna pelkkään hiilihydraattien lataamiseen. Koska glykogeenin täydentäminen edistää palautumista ja estää ylikuormitusta intensiivisten harjoitusjaksojen aikana, lisäravinteiden käyttö voi olla erityisen hyödyllistä niille, jotka sietävät raskaita harjoituskuormia ja kuluttavat suuria määriä glykogeenia. Kreatiinin käyttäjillä on myös havaittu vähemmän kramppeja, ei-kontaktisia loukkaantumisia, lihasjäykkyyttä ja venähdyksiä verrattuna niihin, jotka eivät käytä kreatiinilisää 4.

PARANTAA AIVOTOIMINTAA

Aivot tarvitsevat merkittävän määrän ATP:tä, erityisesti vaikeita tehtäviä suoritettaessa. Kreatiinin on osoitettu olevan tärkeä rooli aivojen terveydessä lisäämällä dopamiinitasoja ja mitokondrioiden toimintaa. Aiemmat havainnot ovat osoittaneet, että 5 g kreatiinimonohydraatin lisäravinne 6 viikon ajanjakson aikana vaikutti merkittävän positiivisesti työmuistiin ja älykkyyteen 5.

Hyödyt ovat selvät, tilaa purkki nyt ja näe tulokset itse!

Näytä vähemmän

Käyttöohjeet

Nauti 5 grammaa CREA-8:aa 8 unssin (240 ml) veden kanssa tai sekoita OxyWhey Lean Protein -proteiiniin treenin jälkeen.

Latausvaiheen aikana (1 viikko) nauti 10 grammaa CREA-8:aa ennen ja jälkeen treenin 8 unssin (240 ml) veden kanssa.

Ainesosat

Kreatiinimonohydraatti (100 annosta)	Määrä / annos	% päivittäisestä saannista
Kalorit	0
Rasva yhteensä	0	0%
Kolesteroli	0	0%
Hiilihydraatit yhteensä	0	0%
Proteiini	0	0%
Kreatiinimonohydraatti	5g

* Päivittäiset arvot perustuvat 2 000 kalorin ruokavalioon.

Ainesosat

Kreatiinimonohydraatti (100 annosta)	Määrä / annos	% päivittäisestä saannista
Kalorit	0
Rasva yhteensä	0	0%
Kolesteroli	0	0%
Hiilihydraatit yhteensä	0	0%
Proteiini	0	0%
Kreatiinimonohydraatti	5g

* Päivittäiset arvot perustuvat 2 000 kalorin ruokavalioon.

Näytä kaikki tiedot Crea-8 | Kreatiinimonohydraatti Normaali hinta $32.95 Normaali hinta Olivat $32.95 Ale hinta $32.95 Yksikköhinta / per Tilaa Kertaluonteinen