Crea-8 | Creatine Monohydrate

CREA-8 är ett av de mest forskade kosttillskotten, perfekt för alla som vill förbättra sin styrka, öka sin muskelmassa och optimera återhämtningen. Bli stärkt, nå dina mål och ta din träning till nästa nivå med CREA-8!

Kreatin är känt som världens mest effektiva och säkra muskeltillskott. Ett flertal omfattande evidensbaserade studier tyder på att det leder till ökad fettfri massa, anaerob styrka och kraft.

CREA-8 är rent kreatinmonohydrat, som är en kombination av tre olika aminosyror: glycin, arginin och metionin. Kreatin är en naturligt förekommande, icke-protein aminosyra och finns huvudsakligen i skelettmuskulaturen. Ungefär två tredjedelar av det intramuskulära kreatinet är fosfokreatin, medan resten är fritt kreatin. Kreatinets huvudsakliga funktion är att hjälpa till att skapa adenosintrifosfat (ATP), som ger musklerna energi.

Om du är seriös med att optimera din prestation, återhämtning och nå din drömkropp, är CREA-8 tillskottet för dig!

ÖKAR PRESTATION OCH FÖRBÄTTRAR STYRKA

Fosfokreatin är en nyckelmolekyl som hjälper till att bilda adenosintrifosfat (ATP), som bryts ner under träning för att producera energi. ATP används snabbare än det återskapas, vilket begränsar förmågan att prestera på maximal intensitet under träning. Tillskott av kreatin har visat sig öka fosfokreatinförråden, vilket resulterar i ökad ATP-energiproduktion för att ge musklerna bränsle under högintensiv träning 1.

Dessa anpassningar möjliggör ökad träningsprestation och träningskvalitet över en serie set, vilket leder till större ökningar i styrka och muskelmassa.

Tidigare studier har visat att tillskott ledde till ökad maximal styrka i knäböj och bänkpress 2.

Deltagarna upplevde en signifikant ökning av en repetition maximum (1RM) på 11,5 % i knäböj och 13 % i bänkpress, efter 10 veckors tillskott av kreatinmonohydrat. Bevisen i aktuell litteratur indikerar att kreatintillskott i minst 5 veckor kan öka maximal styrka i knäböj hos olika populationer, från motionärer till tävlingsidrottare.

ÖKAR FETTFRI MASSA

Kreatin är det mest effektiva tillskottet för att öka mager muskelkroppsvikt och muskelmassa genom att förbättra cellvolymen, vilket är en stimulans för proteinsyntes. En omfattande granskning visade att kreatintillskott ledde till en ökning av muskelmassa jämfört med de som utförde samma träningsprogram utan kreatin 3.

Kreatintillskott kan också hjälpa till att sänka kolesterolet och minska fettansamling i levern. Det har rapporterats att även en låg dos kreatin (0,1 g/kg/dag) ökade mager vävnadsmassa och överkroppsstyrka samtidigt som markörer för muskelproteinnedbrytning och benresorption minskade. Vetenskapliga rön tyder också på att tillskott kan hjälpa till att förebygga sarkopeni och benförlust hos äldre individer. Deltagare som tog kreatintillskott upplevde större ökningar i muskelmassa, styrka och funktionell kapacitet 4.

OPTIMERAR ÅTERHÄMTNING OCH MINSKAR RISKEN FÖR SKADOR

Bevis visar att kreatin inte bara förbättrar träningsprestationen, utan också spelar en viktig roll för förbättrad återhämtning och skadeförebyggande. Det har visat sig att kreatinladdning före träning främjade större glykogenåterställning jämfört med enbart kolhydratladdning. Eftersom glykogenpåfyllning främjar återhämtning och förhindrar överträning under intensiva träningsperioder, kan tillskott vara särskilt fördelaktigt för dem som tolererar tunga träningsbelastningar och förbrukar stora mängder glykogen. Kreatinanvändare har också visat sig uppleva mindre kramper, icke-kontaktskador, muskelspänningar och sträckningar jämfört med de som inte tar kreatintillskott 4.

FÖRBÄTTRAR HJÄRTFUNKTION

Hjärnan kräver en betydande mängd ATP, särskilt när man utför svåra uppgifter. Kreatin har visat sig spela en viktig roll för hjärnhälsan genom att öka dopaminnivåerna och mitokondriell funktion. Tidigare rön har visat att tillskott av 5 g kreatinmonohydrat under en 6-veckorsperiod hade en signifikant positiv effekt på arbetsminne och intelligens 5.

Fördelarna är tydliga, beställ en burk nu och se resultaten själv!

Beskrivning

CREA-8 är ett av de mest forskade kosttillskotten, perfekt för alla som vill förbättra sin styrka, öka sin muskelmassa och optimera återhämtningen. Bli stärkt, nå dina mål och ta din träning till nästa nivå med CREA-8!

CREA-8 är ett av de mest forskade kosttillskotten, perfekt för alla som vill förbättra sin styrka, öka sin muskelmassa och optimera återhämtningen. Bli stärkt, nå dina mål och ta din träning till nästa nivå med CREA-8!

Kreatin är känt som världens mest effektiva och säkra muskeltillskott. Ett flertal omfattande evidensbaserade studier tyder på att det leder till ökad fettfri massa, anaerob styrka och kraft.

CREA-8 är rent kreatinmonohydrat, som är en kombination av tre olika aminosyror: glycin, arginin och metionin. Kreatin är en naturligt förekommande, icke-protein aminosyra och finns huvudsakligen i skelettmuskulaturen. Ungefär två tredjedelar av det intramuskulära kreatinet är fosfokreatin, medan resten är fritt kreatin. Kreatinets huvudsakliga funktion är att hjälpa till att skapa adenosintrifosfat (ATP), som ger musklerna energi.

Om du är seriös med att optimera din prestation, återhämtning och nå din drömkropp, är CREA-8 tillskottet för dig!

ÖKAR PRESTATION OCH FÖRBÄTTRAR STYRKA

Fosfokreatin är en nyckelmolekyl som hjälper till att bilda adenosintrifosfat (ATP), som bryts ner under träning för att producera energi. ATP används snabbare än det återskapas, vilket begränsar förmågan att prestera på maximal intensitet under träning. Tillskott av kreatin har visat sig öka fosfokreatinförråden, vilket resulterar i ökad ATP-energiproduktion för att ge musklerna bränsle under högintensiv träning 1.

Dessa anpassningar möjliggör ökad träningsprestation och träningskvalitet över en serie set, vilket leder till större ökningar i styrka och muskelmassa.

Tidigare studier har visat att tillskott ledde till ökad maximal styrka i knäböj och bänkpress 2.

Deltagarna upplevde en signifikant ökning av en repetition maximum (1RM) på 11,5 % i knäböj och 13 % i bänkpress, efter 10 veckors tillskott av kreatinmonohydrat. Bevisen i aktuell litteratur indikerar att kreatintillskott i minst 5 veckor kan öka maximal styrka i knäböj hos olika populationer, från motionärer till tävlingsidrottare.

ÖKAR FETTFRI MASSA

Kreatin är det mest effektiva tillskottet för att öka mager muskelkroppsvikt och muskelmassa genom att förbättra cellvolymen, vilket är en stimulans för proteinsyntes. En omfattande granskning visade att kreatintillskott ledde till en ökning av muskelmassa jämfört med de som utförde samma träningsprogram utan kreatin 3.

Kreatintillskott kan också hjälpa till att sänka kolesterolet och minska fettansamling i levern. Det har rapporterats att även en låg dos kreatin (0,1 g/kg/dag) ökade mager vävnadsmassa och överkroppsstyrka samtidigt som markörer för muskelproteinnedbrytning och benresorption minskade. Vetenskapliga rön tyder också på att tillskott kan hjälpa till att förebygga sarkopeni och benförlust hos äldre individer. Deltagare som tog kreatintillskott upplevde större ökningar i muskelmassa, styrka och funktionell kapacitet 4.

OPTIMERAR ÅTERHÄMTNING OCH MINSKAR RISKEN FÖR SKADOR

Bevis visar att kreatin inte bara förbättrar träningsprestationen, utan också spelar en viktig roll för förbättrad återhämtning och skadeförebyggande. Det har visat sig att kreatinladdning före träning främjade större glykogenåterställning jämfört med enbart kolhydratladdning. Eftersom glykogenpåfyllning främjar återhämtning och förhindrar överträning under intensiva träningsperioder, kan tillskott vara särskilt fördelaktigt för dem som tolererar tunga träningsbelastningar och förbrukar stora mängder glykogen. Kreatinanvändare har också visat sig uppleva mindre kramper, icke-kontaktskador, muskelspänningar och sträckningar jämfört med de som inte tar kreatintillskott 4.

FÖRBÄTTRAR HJÄRTFUNKTION

Hjärnan kräver en betydande mängd ATP, särskilt när man utför svåra uppgifter. Kreatin har visat sig spela en viktig roll för hjärnhälsan genom att öka dopaminnivåerna och mitokondriell funktion. Tidigare rön har visat att tillskott av 5 g kreatinmonohydrat under en 6-veckorsperiod hade en signifikant positiv effekt på arbetsminne och intelligens 5.

Fördelarna är tydliga, beställ en burk nu och se resultaten själv!

Läs mindre

Bruksanvisning

Konsumera 5 gram CREA-8 med 8 ounces (240 ml) vatten eller blanda med OxyWhey Lean Protein efter träning.

Under laddningsfasen (1 vecka), konsumera 10 gram CREA-8 före och efter träning med 8 ounces (240 ml) vatten.

Ingredienser

Kreatinmonohydrat (100 portioner)	Mängd / portion	% DV
Kalorier	0
Totalt fett	0	0%
Kolesterol	0	0%
Totalt kolhydrater	0	0%
Protein	0	0%
Kreatinmonohydrat	5g

* Procent dagligt värde baseras på en 2 000 kalori diet.

Ingredienser

Kreatinmonohydrat (100 portioner)	Mängd / portion	% DV
Kalorier	0
Totalt fett	0	0%
Kolesterol	0	0%
Totalt kolhydrater	0	0%
Protein	0	0%
Kreatinmonohydrat	5g

* Procent dagligt värde baseras på en 2 000 kalori diet.

Visa fullständiga detaljer Crea-8 | Kreatinmonohydrat Ordinarie pris $32.95 Ordinarie pris Var $32.95 Reapris $32.95 Enhetspris / per Prenumerera Engångsköp