Glutamina | Aminoácidos de Recuperação

A L-Glutamina é o aminoácido mais abundante encontrado nas células musculares, constituindo mais de 60% do músculo esquelético. Entre os 20 aminoácidos, a glutamina é a que oferece maior versatilidade no metabolismo dos aminoácidos e na função imunitária, desempenhando um papel vital na saúde intestinal. No entanto, as necessidades de glutamina podem muitas vezes ser superiores à capacidade de a produzir, pelo que uma ingestão adequada e a suplementação podem ser de grande benefício.

A L-Glutamina da EHPlabs é testada por HPLC para garantir que é a glutamina de qualidade farmacêutica mais elevada.

REFORÇA A IMUNIDADE E OTIMIZA A SAÚDE INTESTINAL

A glutamina é amplamente utilizada pelo sistema imunitário, pois é essencial para a proliferação e função das células imunitárias 1. Vários fatores, como o aumento da atividade física, podem reduzir os níveis de glutamina circulante, tornando estes indivíduos mais suscetíveis a doenças 2 3. A L-glutamina também demonstrou reforçar a função do sistema imunitário através da inibição de respostas inflamatórias 1. Como resultado, a suplementação com glutamina demonstrou, em vários estudos, aumentar as concentrações de glutamina e apoiar o sistema imunitário 3.

A glutamina também desempenha um papel importante na saúde digestiva. Isto porque o intestino é onde a glutamina é maioritariamente metabolizada 4. A glutamina é responsável por ajudar a reparar e manter a função de barreira intestinal do intestino delgado 4. A glutamina também ajuda a proteger o intestino de danos e lesões 4. Como resultado, a suplementação com glutamina pode ajudar a melhorar a saúde intestinal e até ajudar a reduzir os sintomas e a gravidade da síndrome do intestino irritável (SII), da doença inflamatória intestinal (DII) e de problemas digestivos frequentemente associados à doença celíaca 4 5 6.

AUMENTA A MASSA MUSCULAR MAGRA E ATRASA AS DOMS

A L-glutamina é um aminoácido que serve como bloco de construção para a proteína, auxiliando no ganho muscular e no desempenho do exercício. De acordo com uma meta-análise recente, a glutamina tem um efeito significativo na redução de peso 7. Isto pode ser apoiado por um estudo em que os participantes tomaram glutamina durante seis semanas de treino de força e mostraram um aumento na massa de tecido magro e melhoria da força 8. Outro estudo mostrou que oito semanas de suplementação com glutamina resultaram em aumento da força superior e inferior do corpo, aumento da potência muscular e redução da gordura corporal 9. Os resultados também mostram que a suplementação aumenta a taxa de recuperação após o exercício, reduz o dano muscular e reduz as DOMS 10 11.

Descrição

A L-Glutamina é o aminoácido mais abundante encontrado nas células musculares, constituindo mais de 60% do músculo esquelético. Entre os 20 aminoácidos, a glutamina é a que oferece maior versatilidade no metabolismo dos aminoácidos e na função imunitária, desempenhando um papel vital na saúde intestinal. No entanto, as necessidades de glutamina podem muitas vezes ser superiores à capacidade de a produzir, pelo que uma ingestão adequada e a suplementação podem ser de grande benefício.

A L-Glutamina é o aminoácido mais abundante encontrado nas células musculares, constituindo mais de 60% do músculo esquelético. Entre os 20 aminoácidos, a glutamina é a que oferece maior versatilidade no metabolismo dos aminoácidos e na função imunitária, desempenhando um papel vital na saúde intestinal. No entanto, as necessidades de glutamina podem muitas vezes ser superiores à capacidade de a produzir, pelo que uma ingestão adequada e a suplementação podem ser de grande benefício.

A L-Glutamina da EHPlabs é testada por HPLC para garantir que é a glutamina de qualidade farmacêutica mais elevada.

REFORÇA A IMUNIDADE E OTIMIZA A SAÚDE INTESTINAL

A glutamina é amplamente utilizada pelo sistema imunitário, pois é essencial para a proliferação e função das células imunitárias 1. Vários fatores, como o aumento da atividade física, podem reduzir os níveis de glutamina circulante, tornando estes indivíduos mais suscetíveis a doenças 2 3. A L-glutamina também demonstrou reforçar a função do sistema imunitário através da inibição de respostas inflamatórias 1. Como resultado, a suplementação com glutamina demonstrou, em vários estudos, aumentar as concentrações de glutamina e apoiar o sistema imunitário 3.

A glutamina também desempenha um papel importante na saúde digestiva. Isto porque o intestino é onde a glutamina é maioritariamente metabolizada 4. A glutamina é responsável por ajudar a reparar e manter a função de barreira intestinal do intestino delgado 4. A glutamina também ajuda a proteger o intestino de danos e lesões 4. Como resultado, a suplementação com glutamina pode ajudar a melhorar a saúde intestinal e até ajudar a reduzir os sintomas e a gravidade da síndrome do intestino irritável (SII), da doença inflamatória intestinal (DII) e de problemas digestivos frequentemente associados à doença celíaca 4 5 6.

AUMENTA A MASSA MUSCULAR MAGRA E ATRASA AS DOMS

A L-glutamina é um aminoácido que serve como bloco de construção para a proteína, auxiliando no ganho muscular e no desempenho do exercício. De acordo com uma meta-análise recente, a glutamina tem um efeito significativo na redução de peso 7. Isto pode ser apoiado por um estudo em que os participantes tomaram glutamina durante seis semanas de treino de força e mostraram um aumento na massa de tecido magro e melhoria da força 8. Outro estudo mostrou que oito semanas de suplementação com glutamina resultaram em aumento da força superior e inferior do corpo, aumento da potência muscular e redução da gordura corporal 9. Os resultados também mostram que a suplementação aumenta a taxa de recuperação após o exercício, reduz o dano muscular e reduz as DOMS 10 11.

Ler menos

Instruções

Tome 1 a 2 colheres com 295 ml de água. Não exceda 3 colheres por dia.

Ingredientes

Doses por embalagem - 100
Tamanho da dose - 1 colher - (5g)

Quantidade média	Quantidade por 1 colher	% Valor Diário
Calorias	20	Menos de 40Kj
Proteína	5g	10%
L-Glutamina	5g

Os valores diários são baseados numa dieta de 2.000 calorias.

Ingredientes: L-Glutamina de qualidade farmacêutica

Ingredientes

Doses por embalagem - 100
Tamanho da dose - 1 colher - (5g)

Quantidade média	Quantidade por 1 colher	% Valor Diário
Calorias	20	Menos de 40Kj
Proteína	5g	10%
L-Glutamina	5g

Os valores diários são baseados numa dieta de 2.000 calorias.

Ingredientes: L-Glutamina de qualidade farmacêutica

Ver detalhes completos ;(async () => { const journeyId = `679b12bc99be0300082f9120` const embedSecti const embedElem = document.getElementById(embedSectionId) const OVERLAY_EMBED_TYPE_UNIQUE_NAME = 'overlay' const loadEmbedScript = (release) => { window[`prefetchedJourneyRelease_${journeyId}`] = release // const embedJsUrl = 'https://embed-js-dev.cadenza-dev.com/embed/index.js' // const embedJsUrl = 'https://embed-js-staging.cadenza-dev.com/embed/index.js' const embedJsUrl = 'https://embed-js.benovel.com/embed/index.js' const script = document.createElement('script') script.setAttribute('src', embedJsUrl) script.setAttribute('journey-id', journeyId) script.setAttribute('async', '') embedElem.appendChild(script) } // const apiBaseUrl = 'https://qcv8n6d82k.execute-api.us-west-2.amazonaws.com/dev' // const apiBaseUrl = 'https://hkngubjh1k.execute-api.us-west-2.amazonaws.com/stage' const apiBaseUrl = 'https://eg2o7r7cs9.execute-api.us-west-2.amazonaws.com/prod' const resp fetch( `${apiBaseUrl}/api/v2/journeys/${journeyId}/releases?type=PUBLISH&sort=createdAt&order=DESC&size=1`, ) const releases = await response?.json() if ( releases?.length && releases[0].isPublished && releases[0].embedConfigs[0]?.embedType?.uniqueName?.toLowerCase() === OVERLAY_EMBED_TYPE_UNIQUE_NAME ) { const handleScroll = () => { if (document.documentElement.scrollTop >= 25) { loadEmbedScript(releases[0]) window.removeEventListener('scroll', handleScroll); } } window.addEventListener('scroll', handleScroll); } else { const opti root: null, rootMargin: '300px', threshold: 0, } const observer = new IntersectionObserver((entries, observer) => { if (entries) { for (const entry of entries) { if (entry.target.id === embedSectionId && entry.isIntersecting) { observer.unobserve(entry.t