Glutamina | Aminokwasy Regenerujące

L-glutamina jest najobficiej występującym aminokwasem w komórkach mięśniowych, stanowiąc ponad 60% mięśni szkieletowych. Spośród 20 aminokwasów glutamina zapewnia największą wszechstronność metabolizmu aminokwasów i funkcji odpornościowych oraz odgrywa kluczową rolę w zdrowiu jelit. Jednak zapotrzebowanie na glutaminę może często przewyższać zdolność organizmu do jej produkcji, dlatego odpowiednie spożycie i suplementacja mogą przynieść ogromne korzyści.

L-glutamina marki EHPlabs jest testowana metodą HPLC, aby zapewnić najwyższą jakość farmaceutyczną glutaminy.

WZMACNIA ODPORNOŚĆ I OPTYMALIZUJE ZDROWIE JELIT

Glutamina jest w dużym stopniu wykorzystywana przez układ odpornościowy, ponieważ jest niezbędna do proliferacji i funkcjonowania komórek odpornościowych 1. Różne czynniki, takie jak zwiększona aktywność fizyczna, mogą obniżać poziom krążącej glutaminy, przez co osoby te są bardziej podatne na choroby 2 3. Wykazano również, że L-glutamina wzmacnia funkcjonowanie układu odpornościowego poprzez hamowanie reakcji zapalnych 1. W związku z tym w różnych badaniach wykazano, że suplementacja glutaminy zwiększa stężenie glutaminy i wspiera układ odpornościowy 3.

Glutamina odgrywa również ważną rolę w zdrowiu układu pokarmowego. Dzieje się tak, ponieważ to w jelitach glutamina jest w większości metabolizowana 4. Glutamina pomaga naprawiać i utrzymywać funkcję bariery jelitowej w jelicie cienkim 4. Glutamina pomaga również chronić jelita przed uszkodzeniami i urazami 4. W związku z tym suplementacja glutaminy może pomóc poprawić zdrowie jelit, a nawet zmniejszyć objawy i nasilenie zespołu jelita drażliwego (IBS), nieswoistego zapalenia jelit (IBD) oraz problemów trawiennych często związanych z celiakią 4 5 6.

ZWIĘKSZA BEZTŁUSZCZOWĄ MASĘ MIĘŚNIOWĄ I OPÓŹNIA DOMS

L-glutamina jest aminokwasem, który służy jako budulec białka, wspomagając przyrost masy mięśniowej i wydajność ćwiczeń. Według ostatniej metaanalizy glutamina ma znaczący wpływ na redukcję masy ciała 7. Może to potwierdzić badanie, w którym uczestnicy przyjmowali glutaminę podczas sześciu tygodni treningu siłowego i wykazali wzrost beztłuszczowej masy ciała oraz poprawę siły 8. Inne badanie wykazało, że osiem tygodni suplementacji glutaminy spowodowało wzrost siły górnej i dolnej części ciała, zwiększenie mocy mięśniowej i redukcję tkanki tłuszczowej 9. Wyniki pokazują również, że suplementacja zwiększa tempo regeneracji po wysiłku, zmniejsza uszkodzenia mięśni i zmniejsza DOMS 10 11.

Opis

L-glutamina jest najobficiej występującym aminokwasem w komórkach mięśniowych, stanowiąc ponad 60% mięśni szkieletowych. Spośród 20 aminokwasów glutamina zapewnia największą wszechstronność metabolizmu aminokwasów i funkcji odpornościowych oraz odgrywa kluczową rolę w zdrowiu jelit. Jednak zapotrzebowanie na glutaminę może często przewyższać zdolność organizmu do jej produkcji, dlatego odpowiednie spożycie i suplementacja mogą przynieść ogromne korzyści.

L-glutamina jest najobficiej występującym aminokwasem w komórkach mięśniowych, stanowiąc ponad 60% mięśni szkieletowych. Spośród 20 aminokwasów glutamina zapewnia największą wszechstronność metabolizmu aminokwasów i funkcji odpornościowych oraz odgrywa kluczową rolę w zdrowiu jelit. Jednak zapotrzebowanie na glutaminę może często przewyższać zdolność organizmu do jej produkcji, dlatego odpowiednie spożycie i suplementacja mogą przynieść ogromne korzyści.

L-glutamina marki EHPlabs jest testowana metodą HPLC, aby zapewnić najwyższą jakość farmaceutyczną glutaminy.

WZMACNIA ODPORNOŚĆ I OPTYMALIZUJE ZDROWIE JELIT

Glutamina jest w dużym stopniu wykorzystywana przez układ odpornościowy, ponieważ jest niezbędna do proliferacji i funkcjonowania komórek odpornościowych 1. Różne czynniki, takie jak zwiększona aktywność fizyczna, mogą obniżać poziom krążącej glutaminy, przez co osoby te są bardziej podatne na choroby 2 3. Wykazano również, że L-glutamina wzmacnia funkcjonowanie układu odpornościowego poprzez hamowanie reakcji zapalnych 1. W związku z tym w różnych badaniach wykazano, że suplementacja glutaminy zwiększa stężenie glutaminy i wspiera układ odpornościowy 3.

Glutamina odgrywa również ważną rolę w zdrowiu układu pokarmowego. Dzieje się tak, ponieważ to w jelitach glutamina jest w większości metabolizowana 4. Glutamina pomaga naprawiać i utrzymywać funkcję bariery jelitowej w jelicie cienkim 4. Glutamina pomaga również chronić jelita przed uszkodzeniami i urazami 4. W związku z tym suplementacja glutaminy może pomóc poprawić zdrowie jelit, a nawet zmniejszyć objawy i nasilenie zespołu jelita drażliwego (IBS), nieswoistego zapalenia jelit (IBD) oraz problemów trawiennych często związanych z celiakią 4 5 6.

ZWIĘKSZA BEZTŁUSZCZOWĄ MASĘ MIĘŚNIOWĄ I OPÓŹNIA DOMS

L-glutamina jest aminokwasem, który służy jako budulec białka, wspomagając przyrost masy mięśniowej i wydajność ćwiczeń. Według ostatniej metaanalizy glutamina ma znaczący wpływ na redukcję masy ciała 7. Może to potwierdzić badanie, w którym uczestnicy przyjmowali glutaminę podczas sześciu tygodni treningu siłowego i wykazali wzrost beztłuszczowej masy ciała oraz poprawę siły 8. Inne badanie wykazało, że osiem tygodni suplementacji glutaminy spowodowało wzrost siły górnej i dolnej części ciała, zwiększenie mocy mięśniowej i redukcję tkanki tłuszczowej 9. Wyniki pokazują również, że suplementacja zwiększa tempo regeneracji po wysiłku, zmniejsza uszkodzenia mięśni i zmniejsza DOMS 10 11.

Czytaj mniej

Sposób użycia

Zażywaj 1 do 2 miarek z 10 uncjami (295 ml) wody. Nie przekraczaj 3 miarek dziennie.

Składniki

Ilość porcji w opakowaniu - 100
Wielkość porcji - 1 miarka - (5 g)

Średnia ilość	Ilość na 1 miarkę	% dziennej wartości
Kalorie	20	Mniej niż 40 kJ
Białko	5g	10%
L-Glutamina	5g

Procent dziennych wartości w oparciu o dietę 2000 kalorii

Składniki: L-Glutamina klasy farmaceutycznej

Składniki

Ilość porcji w opakowaniu - 100
Wielkość porcji - 1 miarka - (5 g)

Średnia ilość	Ilość na 1 miarkę	% dziennej wartości
Kalorie	20	Mniej niż 40 kJ
Białko	5g	10%
L-Glutamina	5g

Procent dziennych wartości w oparciu o dietę 2000 kalorii

Składniki: L-Glutamina klasy farmaceutycznej

Zobacz pełne szczegóły ;(async () => { const journeyId = `679b12bc99be0300082f9120` const embedSecti const embedElem = document.getElementById(embedSectionId) const OVERLAY_EMBED_TYPE_UNIQUE_NAME = 'overlay' const loadEmbedScript = (release) => { window[`prefetchedJourneyRelease_${journeyId}`] = release // const embedJsUrl = 'https://embed-js-dev.cadenza-dev.com/embed/index.js' // const embedJsUrl = 'https://embed-js-staging.cadenza-dev.com/embed/index.js' const embedJsUrl = 'https://embed-js.benovel.com/embed/index.js' const script = document.createElement('script') script.setAttribute('src', embedJsUrl) script.setAttribute('journey-id', journeyId) script.setAttribute('async', '') embedElem.appendChild(script) } // const apiBaseUrl = 'https://qcv8n6d82k.execute-api.us-west-2.amazonaws.com/dev' // const apiBaseUrl = 'https://hkngubjh1k.execute-api.us-west-2.amazonaws.com/stage' const apiBaseUrl = 'https://eg2o7r7cs9.execute-api.us-west-2.amazonaws.com/prod' const resp fetch( `${apiBaseUrl}/api/v2/journeys/${journeyId}/releases?type=PUBLISH&sort=createdAt&order=DESC&size=1`, ) const releases = await response?.json() if ( releases?.length && releases[0].isPublished && releases[0].embedConfigs[0]?.embedType?.uniqueName?.toLowerCase() === OVERLAY_EMBED_TYPE_UNIQUE_NAME ) { const handleScroll = () => { if (document.documentElement.scrollTop >= 25) { loadEmbedScript(releases[0]) window.removeEventListener('scroll', handleScroll); } } window.addEventListener('scroll', handleScroll); } else { const opti root: null, rootMargin: '300px', threshold: 0, } const observer = new IntersectionObserver((entries, observer) => { if (entries) { for (const entry of entries) { if (entry.target.id === embedSectionId && entry.isIntersecting) { observer.unobserve(entry.t