Crea-8 | Creatine Monohydrate

CREA-8 er et av de mest forskede kosttilskuddene, perfekt for alle som ønsker å forbedre styrken, øke mager muskelmasse og optimalisere restitusjonen. Bli styrket, nå målene dine og ta treningen din til neste nivå med CREA-8!

Kreatin er kjent som det mest effektive og trygge muskelveksttilskuddet i verden. En rekke omfattende evidensbaserte studier tyder på at det fører til økning i fettfri masse, anaerob styrke og kraft.

CREA-8 er rent kreatinmonohydrat, som er en kombinasjon av tre forskjellige aminosyrer: glysin, arginin og metionin. Kreatin er en naturlig forekommende, ikke-protein aminosyre og finnes hovedsakelig i skjelettmuskulatur. Omtrent to tredjedeler av intramuskulært kreatin er fosfokreatin, mens resten er fritt kreatin. Hovedfunksjonen til kreatin er å bidra til å lage adenosintrifosfat (ATP), som gir musklene energi.

Hvis du er seriøs med å optimalisere ytelsen din, restitusjonen og nå kroppen du drømmer om, er CREA-8 tilskuddet for deg!

ØKER YTELSE OG FORBEDRER STYRKE

Fosfokreatin er et nøkkelmolekyl som bidrar til dannelsen av adenosintrifosfat (ATP), som brytes ned under trening for å produsere energi. ATP brukes raskere enn det reproduseres, noe som begrenser evnen til å prestere på maksimal intensitet under trening. Tilskudd av kreatin har vist seg å øke fosfokreatinlagrene, noe som resulterer i økt ATP-energiproduksjon for å gi musklene energi under høyintensiv trening 1.

Disse tilpasningene muliggjør økt treningsytelse og treningskvalitet over en serie sett, noe som fører til større gevinster i styrke og muskelmasse.

Tidligere studier har vist at tilskudd førte til økt maksimal styrke i knebøy og benkpress 2.

Deltakerne opplevde en signifikant økning i én-repetisjonsmaksimum (1RM) på 11,5 % i knebøy og 1RM benkpress på 13 %, etter 10 uker med kreatinmonohydrat-tilskudd. Bevisene i gjeldende litteratur indikerer at kreatintilskudd i minst 5 uker kan øke maksimal styrke i knebøy hos ulike populasjoner, fra mosjonister til konkurranseutøvere.

ØKER FETTFRI MASSE

Kreatin er det mest effektive tilskuddet for å øke mager kroppsvekt og muskelmasse ved å forbedre cellevolum, som er en stimulans for proteinsyntese. En omfattende gjennomgang viste at kreatintilskudd førte til en økning i muskelmasse sammenlignet med de som utførte samme treningsregime uten kreatin 3.

Kreatintilskudd kan også bidra til å senke kolesterolet og redusere fettakkumulering i leveren. Det er rapportert at selv lavdose kreatin (0,1 g/kg/dag) økte mager vevsmasse og overkroppsstyrke, samtidig som markører for muskelproteinnedbrytning og benresorpsjon ble redusert. Vitenskapelige funn tyder også på at tilskudd kan bidra til å forebygge sarkopeni og bentap hos eldre individer. Deltakere som tok kreatintilskudd opplevde større gevinster i muskelmasse, styrke og funksjonell kapasitet 4.

OPTIMALISERER RESTITUSJON OG REDUSERER SKADERISIKO

Bevis viser at kreatin ikke bare forbedrer treningsytelsen, men spiller en viktig rolle i forbedret restitusjon og skadeforebygging. Det er funnet at kreatinloading før trening fremmet større glykogengjenoppretting sammenlignet med karbohydratloading alene. Siden glykogenpåfyll fremmer restitusjon og forhindrer overtrening under intense treningsperioder, kan tilskudd være spesielt gunstig for de som tåler tunge treningsbelastninger og tømmer store mengder glykogen. Kreatinbrukere har også vist seg å oppleve mindre kramper, ikke-kontaktskader, muskelstramhet og belastninger sammenlignet med de som ikke tar kreatintilskudd 4.

FORBEDRER HJERNEFUNKSJON

Hjernen krever en betydelig mengde ATP, spesielt når man utfører vanskelige oppgaver. Kreatin har vist seg å spille en viktig rolle for hjernehelsen ved å øke dopaminnivået og mitokondriefunksjonen. Tidligere funn har vist at tilskudd av 5 g kreatinmonohydrat over en 6-ukers periode hadde en signifikant positiv effekt på arbeidsminne og intelligens 5.

Fordelene er klare – bestill en boks nå og se resultatene selv!

Beskrivelse

CREA-8 er et av de mest forskede kosttilskuddene, perfekt for alle som ønsker å forbedre styrken, øke mager muskelmasse og optimalisere restitusjonen. Bli styrket, nå målene dine og ta treningen din til neste nivå med CREA-8!

CREA-8 er et av de mest forskede kosttilskuddene, perfekt for alle som ønsker å forbedre styrken, øke mager muskelmasse og optimalisere restitusjonen. Bli styrket, nå målene dine og ta treningen din til neste nivå med CREA-8!

Kreatin er kjent som det mest effektive og trygge muskelveksttilskuddet i verden. En rekke omfattende evidensbaserte studier tyder på at det fører til økning i fettfri masse, anaerob styrke og kraft.

CREA-8 er rent kreatinmonohydrat, som er en kombinasjon av tre forskjellige aminosyrer: glysin, arginin og metionin. Kreatin er en naturlig forekommende, ikke-protein aminosyre og finnes hovedsakelig i skjelettmuskulatur. Omtrent to tredjedeler av intramuskulært kreatin er fosfokreatin, mens resten er fritt kreatin. Hovedfunksjonen til kreatin er å bidra til å lage adenosintrifosfat (ATP), som gir musklene energi.

Hvis du er seriøs med å optimalisere ytelsen din, restitusjonen og nå kroppen du drømmer om, er CREA-8 tilskuddet for deg!

ØKER YTELSE OG FORBEDRER STYRKE

Fosfokreatin er et nøkkelmolekyl som bidrar til dannelsen av adenosintrifosfat (ATP), som brytes ned under trening for å produsere energi. ATP brukes raskere enn det reproduseres, noe som begrenser evnen til å prestere på maksimal intensitet under trening. Tilskudd av kreatin har vist seg å øke fosfokreatinlagrene, noe som resulterer i økt ATP-energiproduksjon for å gi musklene energi under høyintensiv trening 1.

Disse tilpasningene muliggjør økt treningsytelse og treningskvalitet over en serie sett, noe som fører til større gevinster i styrke og muskelmasse.

Tidligere studier har vist at tilskudd førte til økt maksimal styrke i knebøy og benkpress 2.

Deltakerne opplevde en signifikant økning i én-repetisjonsmaksimum (1RM) på 11,5 % i knebøy og 1RM benkpress på 13 %, etter 10 uker med kreatinmonohydrat-tilskudd. Bevisene i gjeldende litteratur indikerer at kreatintilskudd i minst 5 uker kan øke maksimal styrke i knebøy hos ulike populasjoner, fra mosjonister til konkurranseutøvere.

ØKER FETTFRI MASSE

Kreatin er det mest effektive tilskuddet for å øke mager kroppsvekt og muskelmasse ved å forbedre cellevolum, som er en stimulans for proteinsyntese. En omfattende gjennomgang viste at kreatintilskudd førte til en økning i muskelmasse sammenlignet med de som utførte samme treningsregime uten kreatin 3.

Kreatintilskudd kan også bidra til å senke kolesterolet og redusere fettakkumulering i leveren. Det er rapportert at selv lavdose kreatin (0,1 g/kg/dag) økte mager vevsmasse og overkroppsstyrke, samtidig som markører for muskelproteinnedbrytning og benresorpsjon ble redusert. Vitenskapelige funn tyder også på at tilskudd kan bidra til å forebygge sarkopeni og bentap hos eldre individer. Deltakere som tok kreatintilskudd opplevde større gevinster i muskelmasse, styrke og funksjonell kapasitet 4.

OPTIMALISERER RESTITUSJON OG REDUSERER SKADERISIKO

Bevis viser at kreatin ikke bare forbedrer treningsytelsen, men spiller en viktig rolle i forbedret restitusjon og skadeforebygging. Det er funnet at kreatinloading før trening fremmet større glykogengjenoppretting sammenlignet med karbohydratloading alene. Siden glykogenpåfyll fremmer restitusjon og forhindrer overtrening under intense treningsperioder, kan tilskudd være spesielt gunstig for de som tåler tunge treningsbelastninger og tømmer store mengder glykogen. Kreatinbrukere har også vist seg å oppleve mindre kramper, ikke-kontaktskader, muskelstramhet og belastninger sammenlignet med de som ikke tar kreatintilskudd 4.

FORBEDRER HJERNEFUNKSJON

Hjernen krever en betydelig mengde ATP, spesielt når man utfører vanskelige oppgaver. Kreatin har vist seg å spille en viktig rolle for hjernehelsen ved å øke dopaminnivået og mitokondriefunksjonen. Tidligere funn har vist at tilskudd av 5 g kreatinmonohydrat over en 6-ukers periode hadde en signifikant positiv effekt på arbeidsminne og intelligens 5.

Fordelene er klare – bestill en boks nå og se resultatene selv!

Les mindre

Bruksanvisning

Innta 5 gram CREA-8 med 8 gram (240 ml) vann eller bland med OxyWhey Lean Protein etter trening.

Under oppbyggingsfasen (1 uke), innta 10 gram CREA-8 før og etter trening med 8 gram (240 ml) vann.

Ingredienser

Kreatinmonohydrat (100 porsjoner)	Mengde / porsjon	% DV
Kalorier	0
Totalt fett	0	0%
Kolesterol	0	0%
Totalt karbohydrater	0	0%
Protein	0	0%
Kreatinmonohydrat	5g

* Prosent daglig verdi er basert på et 2000 kalori kosthold.

Ingredienser

Kreatinmonohydrat (100 porsjoner)	Mengde / porsjon	% DV
Kalorier	0
Totalt fett	0	0%
Kolesterol	0	0%
Totalt karbohydrater	0	0%
Protein	0	0%
Kreatinmonohydrat	5g

* Prosent daglig verdi er basert på et 2000 kalori kosthold.

Vis fullstendige detaljer Crea-8 | Kreatinmonohydrat Vanlig pris $32.95 Vanlig pris Var $32.95 Salgspris $32.95 Enhetspris / per Abonner Engangskjøp