プロテインパウダーが混ざらない理由

簡単な答え

ダマは通常、パウダーを液体に加えるのが速すぎる、液体が冷たすぎる、またはシェイクする時間が足りないために発生します。手順の順序を少し変え、数秒長くシェイクするだけで解決できます。

ダマになったプロテインシェイクの診断と修正

• 症状： シェイクした後、表面に浮いたり側面に付着した乾いたダマが見える。
• 考えられる原因： 冷たい液体にパウダーを一度にすべて加え、短時間しかシェイクしない。
• 修正方法： 最初に液体を加え、次にパウダーを加えます。室温の水または牛乳を使用してください。20～30秒間、激しくシェイクします。シェイカーボトルを使用する場合は、メッシュスクリーンがきれいであることを確認してください。 30秒経ってもダマが残る場合は、ブレンダーまたは泡立て器を試してください。
• 別のオプションを選択する場合： 液体の温度や長時間のシェイクに関係なく、常にダマができる場合は、パウダーが空気中の湿気を吸収した可能性があります。異臭がしたり、砕けない固い塊がある場合は廃棄してください。 プロテインパウダーは涼しく乾燥した場所に保管し、使用後は毎回袋や容器をしっかり密閉してください。

役立つ製品

• OxyWhey Lean Whey Protein: OxyWhey Lean Whey Proteinは、筋肉の引き締めと体重管理のために設計された、科学に基づいた非遺伝子組み換えプロテインブレンドです。そのプロテインブレンドは、粒子サイズが異なるため液体中でより均一に分散しやすく、単一原料のホエイ濃縮物よりもダマになりにくい場合があります。