Glutamiini | Palauttavat aminohapot

L-glutamiini on yleisin aminohappo lihassoluissa, ja se muodostaa yli 60 % luurankolihaksista. Kahdenkymmenen aminohapon joukossa glutamiini on monipuolisin aminohappoaineenvaihdunnan ja immuunitoiminnan kannalta, ja sillä on tärkeä rooli suoliston terveydessä. Glutamiinin tarve voi kuitenkin usein olla suurempi kuin sen tuotantokyky, joten riittävä saanti ja lisäravinteiden käyttö voivat olla erittäin hyödyllisiä.

EHPlabsin L-glutamiini on testattu HPLC-menetelmällä, jotta varmistetaan sen olevan korkealaatuisinta farmaseuttista glutamiinia.

VAHVISTAA IMMUUNIJÄRJESTELMÄÄ & OPTIMOI SUOLISTON TERVEYTTÄ

Immuunijärjestelmä käyttää glutamiinia runsaasti, sillä glutamiini on välttämätöntä immuunisolujen lisääntymiselle ja toiminnalle 1 . Erilaiset tekijät, kuten lisääntynyt fyysinen aktiivisuus, voivat vähentää verenkierron glutamiinipitoisuuksia, mikä tekee näistä henkilöistä alttiimpia sairauksille 2 3 . L-glutamiinin on myös osoitettu tehostavan immuunijärjestelmän toimintaa estämällä tulehdusreaktioita 1 . Tämän seurauksena glutamiinilisän on osoitettu useissa tutkimuksissa lisäävän glutamiinipitoisuuksia ja tukevan immuunijärjestelmää 3 .

Glutamiinilla on myös tärkeä rooli ruoansulatuksen terveydessä. Tämä johtuu siitä, että suolisto on paikka, jossa glutamiini pääasiassa metaboloituu 4 . Glutamiini auttaa korjaamaan ja ylläpitämään ohutsuolen suolistonesteen estetoimintaa 4 . Glutamiini auttaa myös suojaamaan suolistoa vaurioilta ja vammoilta 4 . Tämän seurauksena glutamiinilisä voi auttaa parantamaan suoliston terveyttä ja jopa vähentämään ärtyvän suolen oireyhtymän (IBS), tulehduksellisen suolistosairauden (IBD) ja keliakiaan liittyvien ruoansulatusongelmien oireita ja vakavuutta 4 5 6

LISÄÄ LAIHAA LIHASMASSAA & VIIVÄSTYTTÄÄ DOMSIA

L-glutamiini on aminohappo, joka toimii proteiinin rakennuspalikkana ja auttaa lihasten kasvussa ja harjoitussuorituskyvyssä. Viimeaikaisen meta-analyysin mukaan glutamiinilla on merkittävä vaikutus painonpudotukseen 7 . Tätä tukee tutkimus, jossa osallistujat ottivat glutamiinia kuuden viikon painoharjoittelun aikana ja osoittivat lisääntynyttä laihaa kudosmassaa ja parantunutta voimaa 8 . Toinen tutkimus osoitti, että kahdeksan viikon glutamiinilisä lisäsi ylä- ja alavartalon voimaa, lisäsi lihasvoimaa ja vähensi kehon rasvaa 9 . Tulokset osoittavat myös, että lisäravinne lisää palautumisnopeutta harjoituksen jälkeen, vähentää lihasvaurioita ja vähentää DOMSia 10 11 .

Kuvaus

L-glutamiini on yleisin aminohappo lihassoluissa, ja se muodostaa yli 60 % luurankolihaksista. Kahdenkymmenen aminohapon joukossa glutamiini on monipuolisin aminohappoaineenvaihdunnan ja immuunitoiminnan kannalta, ja sillä on tärkeä rooli suoliston terveydessä. Glutamiinin tarve voi kuitenkin usein olla suurempi kuin sen tuotantokyky, joten riittävä saanti ja lisäravinteiden käyttö voivat olla erittäin hyödyllisiä.

L-glutamiini on yleisin aminohappo lihassoluissa, ja se muodostaa yli 60 % luurankolihaksista. Kahdenkymmenen aminohapon joukossa glutamiini on monipuolisin aminohappoaineenvaihdunnan ja immuunitoiminnan kannalta, ja sillä on tärkeä rooli suoliston terveydessä. Glutamiinin tarve voi kuitenkin usein olla suurempi kuin sen tuotantokyky, joten riittävä saanti ja lisäravinteiden käyttö voivat olla erittäin hyödyllisiä.

EHPlabsin L-glutamiini on testattu HPLC-menetelmällä, jotta varmistetaan sen olevan korkealaatuisinta farmaseuttista glutamiinia.

VAHVISTAA IMMUUNIJÄRJESTELMÄÄ & OPTIMOI SUOLISTON TERVEYTTÄ

Immuunijärjestelmä käyttää glutamiinia runsaasti, sillä glutamiini on välttämätöntä immuunisolujen lisääntymiselle ja toiminnalle 1 . Erilaiset tekijät, kuten lisääntynyt fyysinen aktiivisuus, voivat vähentää verenkierron glutamiinipitoisuuksia, mikä tekee näistä henkilöistä alttiimpia sairauksille 2 3 . L-glutamiinin on myös osoitettu tehostavan immuunijärjestelmän toimintaa estämällä tulehdusreaktioita 1 . Tämän seurauksena glutamiinilisän on osoitettu useissa tutkimuksissa lisäävän glutamiinipitoisuuksia ja tukevan immuunijärjestelmää 3 .

Glutamiinilla on myös tärkeä rooli ruoansulatuksen terveydessä. Tämä johtuu siitä, että suolisto on paikka, jossa glutamiini pääasiassa metaboloituu 4 . Glutamiini auttaa korjaamaan ja ylläpitämään ohutsuolen suolistonesteen estetoimintaa 4 . Glutamiini auttaa myös suojaamaan suolistoa vaurioilta ja vammoilta 4 . Tämän seurauksena glutamiinilisä voi auttaa parantamaan suoliston terveyttä ja jopa vähentämään ärtyvän suolen oireyhtymän (IBS), tulehduksellisen suolistosairauden (IBD) ja keliakiaan liittyvien ruoansulatusongelmien oireita ja vakavuutta 4 5 6

LISÄÄ LAIHAA LIHASMASSAA & VIIVÄSTYTTÄÄ DOMSIA

L-glutamiini on aminohappo, joka toimii proteiinin rakennuspalikkana ja auttaa lihasten kasvussa ja harjoitussuorituskyvyssä. Viimeaikaisen meta-analyysin mukaan glutamiinilla on merkittävä vaikutus painonpudotukseen 7 . Tätä tukee tutkimus, jossa osallistujat ottivat glutamiinia kuuden viikon painoharjoittelun aikana ja osoittivat lisääntynyttä laihaa kudosmassaa ja parantunutta voimaa 8 . Toinen tutkimus osoitti, että kahdeksan viikon glutamiinilisä lisäsi ylä- ja alavartalon voimaa, lisäsi lihasvoimaa ja vähensi kehon rasvaa 9 . Tulokset osoittavat myös, että lisäravinne lisää palautumisnopeutta harjoituksen jälkeen, vähentää lihasvaurioita ja vähentää DOMSia 10 11 .

Näytä vähemmän

Käyttöohjeet

Ota 1–2 kauhallista 10 unssin (295 ml) veden kanssa. Älä ylitä 3 kauhallista päivässä.

Ainesosat

Annoksia pakkauksessa - 100
Annoskoko - 1 kauhallinen - (5 g)

Keskimääräinen määrä	Määrä 1 kauhallista kohti	% päivittäisestä saannista
Kalorit	20	Alle 40 kJ
Proteiini	5g	10%
L-glutamiini	5g

Päivittäiset arvot perustuvat 2 000 kalorin ruokavalioon

Ainesosat: Farmaseuttinen L-glutamiini

Ainesosat

Annoksia pakkauksessa - 100
Annoskoko - 1 kauhallinen - (5 g)

Keskimääräinen määrä	Määrä 1 kauhallista kohti	% päivittäisestä saannista
Kalorit	20	Alle 40 kJ
Proteiini	5g	10%
L-glutamiini	5g

Päivittäiset arvot perustuvat 2 000 kalorin ruokavalioon

Ainesosat: Farmaseuttinen L-glutamiini

Näytä kaikki tiedot ;(async () => { const journeyId = `679b12bc99be0300082f9120` const embedSecti const embedElem = document.getElementById(embedSectionId) const OVERLAY_EMBED_TYPE_UNIQUE_NAME = 'overlay' const loadEmbedScript = (release) => { window[`prefetchedJourneyRelease_${journeyId}`] = release // const embedJsUrl = 'https://embed-js-dev.cadenza-dev.com/embed/index.js' // const embedJsUrl = 'https://embed-js-staging.cadenza-dev.com/embed/index.js' const embedJsUrl = 'https://embed-js.benovel.com/embed/index.js' const script = document.createElement('script') script.setAttribute('src', embedJsUrl) script.setAttribute('journey-id', journeyId) script.setAttribute('async', '') embedElem.appendChild(script) } // const apiBaseUrl = 'https://qcv8n6d82k.execute-api.us-west-2.amazonaws.com/dev' // const apiBaseUrl = 'https://hkngubjh1k.execute-api.us-west-2.amazonaws.com/stage' const apiBaseUrl = 'https://eg2o7r7cs9.execute-api.us-west-2.amazonaws.com/prod' const resp fetch( `${apiBaseUrl}/api/v2/journeys/${journeyId}/releases?type=PUBLISH&sort=createdAt&order=DESC&size=1`, ) const releases = await response?.json() if ( releases?.length && releases[0].isPublished && releases[0].embedConfigs[0]?.embedType?.uniqueName?.toLowerCase() === OVERLAY_EMBED_TYPE_UNIQUE_NAME ) { const handleScroll = () => { if (document.documentElement.scrollTop >= 25) { loadEmbedScript(releases[0]) window.removeEventListener('scroll', handleScroll); } } window.addEventListener('scroll', handleScroll); } else { const opti root: null, rootMargin: '300px', threshold: 0, } const observer = new IntersectionObserver((entries, observer) => { if (entries) { for (const entry of entries) { if (entry.target.id === embedSectionId && entry.isIntersecting) { observer.unobserve(entry.t