Blessed-kasviproteiiniarvostelu: maku, ainesosat ja vertailu heraan

Jos tutkit maidottomia proteiinivaihtoehtoja, olet todennäköisesti törmännyt Blessed Plant-Based Protein-tuotteeseen. Kun yhä useammat urheilijat ja kuntoilijat siirtyvät kasvipohjaiseen ravintoon, markkinat ovat täynnä vegaanisia proteiinijauheita, joista jokainen väittää olevansa paras. Mutta miten Blessed oikeasti pärjää? Tässä arvostelussa käymme läpi sen maun, ainesosaprofiilin ja ravintoarvot sekä vertaamme sitä suoraan perinteiseen heraproteiiniin.

Olitpa sitten laktoosi-intoleranssista kärsivä, vegaani tai vain utelias kasvipohjaisista vaihtoehdoista, tämä arvostelu auttaa sinua päättämään, ansaitseeko Blessed Plant-Based Protein paikan lisäravinnevalikoimassasi. Käsittelemme myös sitä, miten se vertautuu muihin suosittuihin tuotteisiin, joita meillä on, kuten OxyWhey Lean Whey Protein, jotta voit tehdä tietoon perustuvan valinnan.

Blessed Plant-Based Protein: Ensivaikutelmat

Kun avaat ensimmäistä kertaa purkin Blessed Plant-Based Proteiinia, tuoksu on yllättävän miellyttävä. Monissa kasviproteiineissa on liituinen tai multainen tuoksu, mutta Blessed näyttää onnistuneen peittämään nämä epämiellyttävät vivahteet. Jauhe on hienoa ja sekoittuu helposti veteen tai suosikkikasvimaitoosi, mikä on plussaa niille, jotka vihaavat paakkuja pirtelöissään.

Rakenne on sileä ilman herne- tai riisiproteiinisekoituksiin usein liittyvää hiekkaisuutta. Se on lupaava alku, mutta todellinen testi on, miltä se maistuu pirtelössä. Palaamme siihen hetken kuluttua.

• Sekoittuvuus on erinomainen; tehosekoitinta ei tarvita, pelkkä ravistelupullo riittää.

Makutesti: Maistuuko kasviproteiini hyvältä?

Suurin este mille tahansa kasvipohjaiselle proteiinille on maku. Monilla vegaanisilla proteiinijauheilla on kitkerä tai liituinen jälkimaku, joka tekee niistä vaikeita nauttia. Blessed Plant-Based Protein on kuitenkin onnistunut luomaan makumaailman, joka on yllättävän herkullinen. Makutestissämme suklaaversio oli täyteläinen ja sopivan makea, ja sen pehmeä lopputulema ei jättänyt keinotekoista jälkimakua.

Verrattuna muihin vegaanisiin proteiinijauheisiin, joita olemme kokeilleet, Blessed on ehdottomasti makuskaalan yläpäässä. Se ei ole aivan yhtä hemmotteleva kuin heraproteiinipohjainen OxyWhey Lean Whey Protein, mutta se on tarpeeksi lähellä, ettei treenin jälkeistä pirtelöä tarvitse pelätä. Jos olet tottunut heraan, siirtymä voi kestää muutaman päivän, mutta useimmat pitävät sitä miellyttävänä.

• Kokeile sekoittaa mantelimaidon kanssa kermaisemman rakenteen saamiseksi.

Ainesosaprofiili: Mitä Blessed-proteiini sisältää?

Blessed Plant-Based Protein käyttää herne- ja ruskean riisin proteiinin sekoitusta, joka tarjoaa täydellisen aminohappoprofiilin. Tämä on ratkaisevan tärkeää, koska se varmistaa, että saat kaikki välttämättömät aminohapot, joita kehosi tarvitsee lihasten korjaukseen ja kasvuun. Ainesosaluettelo on puhdas, eikä se sisällä keinotekoisia värejä tai makeutusaineita, mikä tekee siitä loistavan valinnan puhtaasta syömisestä pitäville.

Proteiinipitoisuus on vaikuttava, noin 24 grammaa annosta kohden, mikä on verrattavissa useimpiin heraproteiineihin. Se sisältää myös ruoansulatusentsyymejä imeytymisen helpottamiseksi, mikä on harkittu lisäys, koska kasviproteiinit voivat joskus olla raskaampia vatsalle. Allergikoille se on gluteeniton ja soijaton, joten se sopii monenlaisiin ruokavalioihin.

• Ei sisällä keinotekoisia maku- tai makeutusaineita.
• Herne- ja ruskean riisin proteiinisekoitus tarjoaa täydelliset aminohapot.

Blessed-proteiinin ravintoarvot: Makrot ja muuta

Sukelletaanpa ravintosisältöön. Jokainen annos Blessed Plant-Based Proteiinia sisältää noin 120 kaloria, 24 grammaa proteiinia, 3 grammaa hiilihydraatteja ja 2 grammaa rasvaa. Tämä tekee siitä kevyen vaihtoehdon, joka sopii hyvin useimpiin makroseurantasuunnitelmiin. Alhainen sokeripitoisuus (vain 1 gramma) on bonusta niille, jotka seuraavat sokerin saantiaan.

Verrattuna heraan makrot ovat melko samanlaiset, vaikka kasviproteiineissa on usein hieman enemmän kuitua. Tästä voi olla hyötyä ruoansulatukselle ja kylläisyydelle. Jos etsit proteiinia, joka pitää sinut kylläisenä aterioiden välillä, tämä voi olla etu.

• Vähän sokeria ja rasvaa, joten se on ihanteellinen leikkausvaiheisiin.

Kasviproteiini vs. hera: Kumpi on parempi?

Ikiaikainen väittely: kasviproteiini vs. hera. Hera on maidosta peräisin oleva täydellinen proteiini, ja se on ollut kultainen standardi vuosikymmeniä. Se imeytyy nopeasti ja on runsaasti haaraketjuisia aminohappoja (BCAA), jotka ovat avainasemassa lihasten palautumisessa. Hera voi kuitenkin aiheuttaa ruoansulatusongelmia laktoosi-intoleranssista kärsiville, ja jotkut haluavat välttää eläinperäisiä tuotteita eettisistä tai ympäristösyistä.

Kasviproteiinit, kuten Blessed, tarjoavat toimivan vaihtoehdon. Ne ovat yleensä kestävämpiä ja hypoallergeenisia. Vaikka aminohappoprofiili on täydellinen, imeytymisnopeus voi olla hieman hitaampi, mutta tämä ei ole este useimmille. Vähemmän intensiivisesti harjoitteleville tai yleistä terveyttä tavoitteleville kasviproteiini on enemmän kuin riittävä. Huippu-urheilijoille healla voi silti olla pieni etu, mutta ero kapenee.

• Jos olet laktoosi-intoleranssista kärsivä, kasviproteiini on pelinmuuttaja.

Miten Blessed vertautuu muihin kasvipohjaisiin vaihtoehtoihin?

Kaupassamme on tarjolla erilaisia proteiinivaihtoehtoja, kuten OxyWhey Lean Whey Protein niille, jotka pysyvät maitotuotteissa, ja kasvipohjaisia vaihtoehtoja, kuten OxyGreens - Daily Super Greens Powder yleiseen hyvinvointiin. Blessed Plant-Based Protein pitää pintansa tässä valikoimassa. Se on vankka valinta kaikille, jotka etsivät puhdasta, kasvipohjaista proteiinia tinkimättä mausta.

Vaikka OxyWhey saattaa tarjota hieman paremman rakenteen ja hemmottelevamman maun, Blessed voittaa puhtaiden ainesosien sekä vegaanien ja maitoherkkien soveltuvuuden ansiosta. Se on henkilökohtainen maku- ja ruokavaliokysymys.

• Harkitse OxyGreensia lisäravinteeksi proteiinin rinnalle.

Blessed Plant-Based Protein on laadukas vegaaninen proteiinijauhe, joka onnistuu maun, ainesosien ja ravinnon suhteen. Vaikka se ei välttämättä täysin korvaa heraa koville urheilijoille, se on erinomainen valinta kaikille, jotka haluavat siirtyä maidottomaan vaihtoehtoon. Jos olet valmis kokeilemaan, tutustu kasvipohjaisten proteiinien valikoimaamme ja löydä uusi suosikkisi.