Blog

OxyShred RTD vs bebidas energéticas: ¿Cuál encaja en tu gimnasio?

Compara OxyShred RTD con las bebidas energéticas estándar y otras opciones de OxyShred para llevar, y elige el formato de cafeína y quemagrasas adecua...

OxyGreens vs OxyShred: ¿Qué suplemento se adapta a tu objetivo?

OxyGreens y OxyShred resuelven problemas diferentes: soporte nutricional diario frente a soporte energético y de quema de grasas. Así es como elegir s...

Qué meter en tu bolsa de gimnasio: suplementos y esenciales

Prepara una bolsa de gimnasio que trabaje tan duro como tú. Aprende qué llevar, cómo elegir entre suplementos listos para beber y en polvo, y cuándo a...

Glutamina y aminoácidos de recuperación: ¿Realmente necesitas ambos?

La glutamina y los aminoácidos de recuperación no son lo mismo, y quizás no necesites ambos. Aquí te explicamos cómo saber qué le falta realmente a tu...

Cómo elegir un pre-entreno si entrenas por la tarde

Una forma práctica y paso a paso de elegir un pre-entreno para sesiones de gimnasio tardías, para que obtengas energía sin arruinar tu sueño, incluyen...

Cómo mezclar OxyGreens Daily Super Greens en polvo

Aprende a mezclar OxyGreens sin grumos y cuándo tomarlo para una rutina diaria sencilla de greens, además de consejos de ración para el bote de 15 rac...

¿Necesitas creatina si tomas proteína en polvo?

La proteína en polvo y la creatina cumplen funciones diferentes, por lo que la mayoría de las personas pueden tomar ambas. Aquí te explicamos cómo sab...

Cómo evitar que las bandas elásticas se rompan o pierdan tensión

Descubre por qué se rompen o pierden tensión las bandas de resistencia y consigue consejos prácticos de cuidado y almacenamiento para prolongar su vid...

Crea-8 vs creatina monohidrato: ¿qué creatina comprar?

Compara Crea-8 creatina monohidrato y OxyShred Creatine Fizz Stix en cuanto a formato, dosis y rutina diaria para que puedas elegir la creatina adecua...

Cómo tomar Creatine Fizz Stix: momento y dosis

Aprende a tomar OxyShred Creatine Fizz Stix: la dosis diaria correcta, cuándo abrir y verter, y cómo evitar los errores que desperdician un stick de c...

Cómo elegir y cuidar los shorts EHP Sculpt para entrenar

Una rutina práctica para elegir la talla correcta en los EHP Sculpt Shorts y lavarlos para que el tejido moldeador mantenga su ajuste ceñido y de segu...

Creatina para principiantes: qué hace y cómo empezar

¿Nuevo en la creatina? Esto es lo que realmente hace, cómo tomarla y veredictos claros sobre los mitos más comunes para que puedas empezar de forma se...