Glutamin | Erholungs-Aminosäuren

L-Glutamin ist die am häufigsten vorkommende Aminosäure in Muskelzellen und macht über 60 % der Skelettmuskulatur aus. Unter den 20 Aminosäuren bietet Glutamin die größte Vielseitigkeit im Aminosäurestoffwechsel und bei der Immunfunktion und spielt eine wichtige Rolle für die Darmgesundheit. Der Bedarf an Glutamin kann jedoch oft größer sein als die Fähigkeit des Körpers, es zu produzieren. Daher kann eine ausreichende Zufuhr und Supplementierung von großem Nutzen sein.

EHPlabs‘ L-Glutamin ist HPLC-getestet, um sicherzustellen, dass es sich um hochwertigstes pharmazeutisches Glutamin handelt.

STÄRKT DAS IMMUNSYSTEM & OPTIMIERT DIE DARMGESUNDHEIT

Glutamin wird vom Immunsystem stark genutzt, da es für die Proliferation und Funktion von Immunzellen essentiell ist 1 . Verschiedene Faktoren wie erhöhte körperliche Aktivität können die Konzentration von zirkulierendem Glutamin reduzieren, wodurch diese Personen anfälliger für Krankheiten werden 2 3 . Es wurde auch gezeigt, dass L-Glutamin die Funktion des Immunsystems durch Hemmung von Entzündungsreaktionen stärkt 1 . Infolgedessen hat die Glutamin-Supplementierung in verschiedenen Studien gezeigt, dass sie die Glutaminkonzentrationen erhöht und das Immunsystem unterstützt 3 .

Glutamin spielt auch eine wichtige Rolle für die Verdauungsgesundheit. Dies liegt daran, dass der Darm der Ort ist, an dem Glutamin hauptsächlich verstoffwechselt wird 4 . Glutamin ist dafür verantwortlich, die Barrierefunktion des Dünndarms zu reparieren und aufrechtzuerhalten 4 . Glutamin hilft auch, den Darm vor Schäden und Verletzungen zu schützen 4 . Infolgedessen kann eine Glutamin-Supplementierung dazu beitragen, die Darmgesundheit zu verbessern und sogar Symptome und Schweregrad des Reizdarmsyndroms (IBS), entzündlicher Darmerkrankungen (IBD) und Verdauungsproblemen, die häufig mit Zöliakie verbunden sind, zu reduzieren 4 5 6

ERHÖHT DIE MAGERE MUSKELMASSE & VERZÖGERT DOMS

L-Glutamin ist eine Aminosäure, die als Baustein für Proteine dient und den Muskelaufbau und die Trainingsleistung unterstützt. Laut einer aktuellen Meta-Analyse hat Glutamin eine signifikante Wirkung auf die Gewichtsreduktion 7 . Dies wird durch eine Studie gestützt, bei der Teilnehmer während sechs Wochen Krafttraining Glutamin einnahmen und eine Zunahme der fettfreien Körpermasse und verbesserte Kraft zeigten 8 . Eine andere Studie zeigte, dass eine achtwöchige Glutamin-Supplementierung zu erhöhter Ober- und Unterkörperkraft, erhöhter Muskelkraft und reduziertem Körperfett führte 9 . Die Ergebnisse zeigen auch, dass die Supplementierung die Erholungsrate nach dem Training erhöht, Muskelschäden reduziert und DOMS reduziert 10 11 .

Beschreibung

L-Glutamin ist die am häufigsten vorkommende Aminosäure in Muskelzellen und macht über 60 % der Skelettmuskulatur aus. Unter den 20 Aminosäuren bietet Glutamin die größte Vielseitigkeit im Aminosäurestoffwechsel und bei der Immunfunktion und spielt eine wichtige Rolle für die Darmgesundheit. Der Bedarf an Glutamin kann jedoch oft größer sein als die Fähigkeit des Körpers, es zu produzieren. Daher kann eine ausreichende Zufuhr und Supplementierung von großem Nutzen sein.

L-Glutamin ist die am häufigsten vorkommende Aminosäure in Muskelzellen und macht über 60 % der Skelettmuskulatur aus. Unter den 20 Aminosäuren bietet Glutamin die größte Vielseitigkeit im Aminosäurestoffwechsel und bei der Immunfunktion und spielt eine wichtige Rolle für die Darmgesundheit. Der Bedarf an Glutamin kann jedoch oft größer sein als die Fähigkeit des Körpers, es zu produzieren. Daher kann eine ausreichende Zufuhr und Supplementierung von großem Nutzen sein.

EHPlabs‘ L-Glutamin ist HPLC-getestet, um sicherzustellen, dass es sich um hochwertigstes pharmazeutisches Glutamin handelt.

STÄRKT DAS IMMUNSYSTEM & OPTIMIERT DIE DARMGESUNDHEIT

Glutamin wird vom Immunsystem stark genutzt, da es für die Proliferation und Funktion von Immunzellen essentiell ist 1 . Verschiedene Faktoren wie erhöhte körperliche Aktivität können die Konzentration von zirkulierendem Glutamin reduzieren, wodurch diese Personen anfälliger für Krankheiten werden 2 3 . Es wurde auch gezeigt, dass L-Glutamin die Funktion des Immunsystems durch Hemmung von Entzündungsreaktionen stärkt 1 . Infolgedessen hat die Glutamin-Supplementierung in verschiedenen Studien gezeigt, dass sie die Glutaminkonzentrationen erhöht und das Immunsystem unterstützt 3 .

Glutamin spielt auch eine wichtige Rolle für die Verdauungsgesundheit. Dies liegt daran, dass der Darm der Ort ist, an dem Glutamin hauptsächlich verstoffwechselt wird 4 . Glutamin ist dafür verantwortlich, die Barrierefunktion des Dünndarms zu reparieren und aufrechtzuerhalten 4 . Glutamin hilft auch, den Darm vor Schäden und Verletzungen zu schützen 4 . Infolgedessen kann eine Glutamin-Supplementierung dazu beitragen, die Darmgesundheit zu verbessern und sogar Symptome und Schweregrad des Reizdarmsyndroms (IBS), entzündlicher Darmerkrankungen (IBD) und Verdauungsproblemen, die häufig mit Zöliakie verbunden sind, zu reduzieren 4 5 6

ERHÖHT DIE MAGERE MUSKELMASSE & VERZÖGERT DOMS

L-Glutamin ist eine Aminosäure, die als Baustein für Proteine dient und den Muskelaufbau und die Trainingsleistung unterstützt. Laut einer aktuellen Meta-Analyse hat Glutamin eine signifikante Wirkung auf die Gewichtsreduktion 7 . Dies wird durch eine Studie gestützt, bei der Teilnehmer während sechs Wochen Krafttraining Glutamin einnahmen und eine Zunahme der fettfreien Körpermasse und verbesserte Kraft zeigten 8 . Eine andere Studie zeigte, dass eine achtwöchige Glutamin-Supplementierung zu erhöhter Ober- und Unterkörperkraft, erhöhter Muskelkraft und reduziertem Körperfett führte 9 . Die Ergebnisse zeigen auch, dass die Supplementierung die Erholungsrate nach dem Training erhöht, Muskelschäden reduziert und DOMS reduziert 10 11 .

Weniger anzeigen

Anwendung

Nehmen Sie 1 bis 2 Messlöffel mit 10 oz (295 ml) Wasser ein. Überschreiten Sie nicht 3 Messlöffel pro Tag.

Zutaten

Portionen pro Behälter - 100
Portionsgröße - 1 Messlöffel - (5 g)

Durchschnittliche Menge	Menge pro 1 Messlöffel	% Tageswert
Kalorien	20	Weniger als 40 kJ
Protein	5g	10%
L-Glutamin	5g

Prozentuale Tageswerte basieren auf einer 2.000-Kalorien-Diät

Zutaten: Pharmazeutisches L-Glutamin

Zutaten

Portionen pro Behälter - 100
Portionsgröße - 1 Messlöffel - (5 g)

Durchschnittliche Menge	Menge pro 1 Messlöffel	% Tageswert
Kalorien	20	Weniger als 40 kJ
Protein	5g	10%
L-Glutamin	5g

Prozentuale Tageswerte basieren auf einer 2.000-Kalorien-Diät

Zutaten: Pharmazeutisches L-Glutamin

Alle Details anzeigen ;(async () => { const journeyId = `679b12bc99be0300082f9120` const embedSecti const embedElem = document.getElementById(embedSectionId) const OVERLAY_EMBED_TYPE_UNIQUE_NAME = 'overlay' const loadEmbedScript = (release) => { window[`prefetchedJourneyRelease_${journeyId}`] = release // const embedJsUrl = 'https://embed-js-dev.cadenza-dev.com/embed/index.js' // const embedJsUrl = 'https://embed-js-staging.cadenza-dev.com/embed/index.js' const embedJsUrl = 'https://embed-js.benovel.com/embed/index.js' const script = document.createElement('script') script.setAttribute('src', embedJsUrl) script.setAttribute('journey-id', journeyId) script.setAttribute('async', '') embedElem.appendChild(script) } // const apiBaseUrl = 'https://qcv8n6d82k.execute-api.us-west-2.amazonaws.com/dev' // const apiBaseUrl = 'https://hkngubjh1k.execute-api.us-west-2.amazonaws.com/stage' const apiBaseUrl = 'https://eg2o7r7cs9.execute-api.us-west-2.amazonaws.com/prod' const resp fetch( `${apiBaseUrl}/api/v2/journeys/${journeyId}/releases?type=PUBLISH&sort=createdAt&order=DESC&size=1`, ) const releases = await response?.json() if ( releases?.length && releases[0].isPublished && releases[0].embedConfigs[0]?.embedType?.uniqueName?.toLowerCase() === OVERLAY_EMBED_TYPE_UNIQUE_NAME ) { const handleScroll = () => { if (document.documentElement.scrollTop >= 25) { loadEmbedScript(releases[0]) window.removeEventListener('scroll', handleScroll); } } window.addEventListener('scroll', handleScroll); } else { const opti root: null, rootMargin: '300px', threshold: 0, } const observer = new IntersectionObserver((entries, observer) => { if (entries) { for (const entry of entries) { if (entry.target.id === embedSectionId && entry.isIntersecting) { observer.unobserve(entry.t